Question

你好，请问小产后能吃干果坚果吗，为什么

Answer 1

问题分析：
您好，坚果中富含维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙，这些是可以用来对抗负面情绪的营养元素，可以保持平和心绪，因此人流后是可以吃坚果的。

意见建议：
人流后还要适当增加营养，毕竟身体受到一定的损伤，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

追问

谢谢，我同事说吃了硬的以后牙齿会痛，所以不能吃如坚果，苹果之类的

说什么吃菜只能放油和盐，炖汤只能放盐，其他佐料都不能放，是这样的吗？谢谢