Question

用什么方法减肥最快，最有效呢？

Answer 1

千万别卖绿瘦产品我卖了一千四的一斤都没减况且还要叫我卖三千八，只是一部分减下去后期还不知道

Answer 2

一：减肥不能追求速度，因为减肥本身就是一个漫长的过程。

二：快速的减肥方法反弹的可能性也是大大的增高。

三：注意休息少熬夜；多吃蔬菜少油腻；

四：多喝水增加饱足感,分具有使食物膨胀的作用，可以增加饱足感;

五：这个一点是很重要的，嗖一些成功的减肥经验（ 爱美的赵歆）这个就是很不错的，因为人在减肥的时候多多少少会坚持不下去，看这个也是对自己的减肥的一种激励吧！