Question

吃黑芝麻可以使白发变黑吗？

听说吃黑芝麻可以使白发变黑，是真的吗？？？ 还是有其它方法可以是白发变黑？？

Answer 1

没有那么神奇吧，就算会也只是只有一点点效果，不然怎么还会有那么多白发的人明知道染发不好还要去染，不改为吃黑芝麻

Answer 2

最近掉头发严重，每天早上一起床，只要一拉头发就会掉很多，还有每次一洗头发时，只要把手放在头发中间抓洗头发时，手拿下来后，也会掉好多头发。后来一位朋友告诉我《重现.青.丝》一文中有讲述到些法子，挺有用的，下面就说一下文中所讲到的，合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡。
多吃新鲜蔬菜和水果，改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。尽量少烫发、染发，因为对头发的影响较大，次数多了会大伤头发发根。可以适当给头部做局部按摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。避免熬夜，保证充足的睡眠。

Answer 3

吃黑芝麻可以治白发吗？

Answer 4

Answer 5

我们之前说过头发白的人可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物来“以色补色”，其实这里补的不是颜色，而是食材中的微量元素。
 
头发白的人通常伴随肝肾、血气不足，吃一些像黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞这些食物是有好处的，里面含有丰富的蛋白质以及头发生长需要的微量元素。
 
怎么吃呢？
先将黑芝麻、黑豆、黑米、黑麦炒熟，然后放入破壁机，再加入黑枸杞一起打成粉。
吃的时候舀一勺，加温水搅拌至糊状即可。
 
食疗讲究慢慢调理，想要达到效果需要长期坚持下去。