Question

感觉过得太累啦，怎么办？

Answer 1

我认为当今 社会 的人活得都很累，即穷人是穷人的累法，富人是富人的累法。人之所以很累，是因为在名和利这二块追求太多，所以会很累。

试想一个负重的人再爬一个陡坡，那么他会汗流夹背、精疲力尽的。如果把身上的重物卸载一些，一定会轻松许多，全部放下，即使上坡也不轻松，但只要不背重物，再累也有所缓解，上了坡就是下坡了。

生活和负重也是一样的道理，如果把心中的欲望少上一点，退而求其次，一样是可以轻忪的。但人生活在世俗的目光里，只能向前走，不能向后退。前面纵然是刀山、火海也得冲过去，欲望之火越烧越旺，很难自然息灭。生活中的竟争和攀比如同两头公牛的撕杀，是你死我活的。只有败下阵的一方才能有所收敛。不到火候是难以住足的。

人生的格言是生命不息，战斗不止。轻伤不下火线，重伤不离战场。你的心一直在激烈地跳动着。你能不累吗？你若能静一静自己的心，让自已的心好好静一静，宁静可以志远。哪怕是静坐半小时，也是精神上的小小放松，回归到了零压状态。

人，若想彻底放松，那么依然是该放则放，包括名和利，只要是做名和利的走狗，那么累是永远也解脱不了的。也包括儿女情长，该放则放。放下的越多就越轻松。

人，若要活得自在，必须要把名和利看的淡一点，包括物质追求要轻一点，精神修持要重一点，心灵净化要多一点，世俗的东西要淡一点。这样也许能从繁忙的生活中有所解脱，但常人很难做到，没有一定毅力是望尘莫及的。

感觉活着太累了，是什么原因让你太累了？是工作不顺？还是事业无望？是生活压力大？还是想得到的太多？……找出让你太累的原因，才能解决你的问题。这里我综合提几点解决办法。

1,看淡生活中各种诱惑

现在 社会 充满竞争，充满各种各样的诱惑和无解现象，有时看到别人做生意赚了钱，心里按不住寂寞，看别人买车、买房，心里按不住寂寞，看到别人不工作，确成天出入于灯红酒绿，心里平静不下来，而自己也无能力拥有，越想这些事越心累。如果看淡这是 社会 存在的正常现象，而大多数人都很自己一样过着平常的日子，也就无所谓了。

2,不要欲望太高

如果面对生活想要的东西太多，欲望在心里就越来越高，总想付出最少，达到最大的回报，这种心里欲望贪得无厌，总会有得不到满足的地方，就会心静不下来，焦虑过高身心疲备。其实，我们还是应该从身边的人看一看，想一想，为什么那么多人生活的很快乐？过的很幸福？就是因为他们能保持知足的心态，不要想的太多，要的太多，就是人生活的幸福快乐的良方。

3,不要过份攀比

适当的攀比是为了提高奋斗的激情，但是有的人攀比超越了道德底浅，不管有用无用，别人有的自己就要有，对各种物质、金钱、美女都想有，这种心存妒忌的攀比，会让人神情错乱，精力疲备。而树立正确的人生观、追求人生思想境界高尚的人，互相比的是技能，比的是人生奉献价值，给别人带去幸福，也同时快乐了自己。

可能现在工作或生活的节奏不断加快给我们带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节心态控制情绪。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。

还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也珐紶粹咳诔纠达穴惮膜有助于舒缓人的精神压力。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体 健康 ，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

人活着

不累的不叫人生

你想和他一起分担

谁知那人视而不见

你对他也失了望

最终所有的担子都是靠你扛

一路的艰辛

满身的汗水

只有亲力亲为才会懂

他人说得再好终究也是空

生活就是一出戏

什么戏都只能靠主角来演

不论结果是否如你所愿

你都得硬着头皮向上

为了家，为了那份责任

我们放弃了很多安逸的时刻

每天饱受着乏味的折磨

哪怕自己做得不够完美

至少付出真心就已无悔

人活着很累

开始很美好

过程真累人

日程不要安排太满

思路不要排得太挤

有时候

往往是我们要求太多

亦或是自己想太多

才会让自己如此闹心

生活不会让你随心所欲

你偶尔沉默，偶尔迷茫

待你走出人生低谷

那些独处必定让你走向成熟

我们不该惧怕经历

无谓的苦涩已付诸东流

经验累积，战胜苦累

你就是生活的强者

人活着，的确很累

但生活依然在继续

无论过得怎么样

我们都要坚持往前走

原本很想说，累了那就休息一下呗！后来又想想觉得不妥，暂时的放松其实什么也改变不了！当感觉到生活太累的时候，更多的其实还是要调整自己的心态！

有很多的网友都说，累就对了，生活哪有不累的！个人观点，我觉得这个说的有点太激进了！

每个人的生活都有自己的累，但有的人的生活是真的很苦很累，各种内外的外在的压力，甚至是感觉会透不过气的那种，曾经有一段时间，自己就是这样的，感觉人生就是灰暗的！

有的人虽然说起来么似乎压力很大很累的样子，但实际并不是这样。只能说他们说起来似乎很累的样子，但实际上过的真的不累的！

也许聊天的时候，会告诉你房贷多少啦，车贷多少啦，孩子上学啦，等等...似乎很累的样子，但实际并不是那么的累！

有多少遇到过，亲人生病需要人照顾，孩子还小没人照顾，家人生病花光了所有积蓄！欠了亲戚朋友一堆外债，还借了高利贷！全家人的负担都在你一个人身上那种感觉吗？

不要说大家的生活都累，有的人是真的累，有的人只是觉得自己似乎应该也累而已！

我不知道题主生活的累是哪一种，但能提出这种问题，那就说明确实可能有些很大的压力萦绕着自己！

这个时候，其实最多的真的是要努力调整自己的心态，告诉自己，总有一天会好的！不要绝望！

可以适当的看些鸡汤文，也许有的人很讨厌鸡汤文！但生活中有时候也是需要一些这样的东西给自己一点希望的！

等到以后生活好了，再来回忆这段苦日子，你会发现这是一段根丰富的阅历！

每个人的生活都是不一样的，别人体会不到你的累，你也理解不了别人的苦！凡事往好处想，生活不会永远这样累的，只要自己够努力，总有好的那一天的！

累，就对了，对于大多数人来说，他们离开学校时，人生的教育阶段就已经结束了。如果你未来愿意把时间花在增加新的技能、成为一个自学了许多知识的人的话，你将远远超过自己所有的竞争对手。

回复！人活着，也没有人活的，一无事处，也没有人活的，无遗憾。所以不要在乎自己的平凡，只要 健康 平安就是一切，在忙也别忘了 健康 ，在烦也没忘了冷静，在难也别忘了坚持，在痛也别忘了放下，记住该记住的，放下该放下的，人生有得，就有失，人活一世，难免有遗憾，也难免有得不尚失！生活常遇暴风雨，人生难免不如意！用平静的心态，来看一切的物是人非，看淡了都是云烟，让心风平浪静.......而去...。。。

只有一起走过的路，才能有怀念比,经历还要很长，！

思念是一种孤独，也只能在想念你的时候才感觉美丽、！

心累的时候，多回忆过去的美好趣事，怀念是一种美好！

人活着，有高兴也有失落！高兴的时候忘记了一切的烦恼！

失落的时候确实一句话都不想说！

就想安安静静的一个人坐在角落！

想想不是眼泪就能换回失去！

不是所有的人都值得你付出！

还是擦干自己的眼泪往前走！我们的父母孩子都在等着我！

心里在苦也得把笑容扬在脸上。

心里给自己暗暗的说声人生在世，

确实有些事让人难以选择，无可奈何！

生活中酸甜苦辣每个人都得尝遍！有得就有失！

有些人注定是离不开，有些人是注定擦肩而过！

所以得到了好好珍惜，失去了惋惜也无用。

给自己说声，加油，一定会好的！努力就有希望，坚持就能胜利！！

谁人生活身无累？谁人生活心无泪？生活本就多元化，无奈拼搏改变它。山高水低险象生，艰辛奋斗为明生。

面对生活，有高有低，难免会有自责。几经风雨，奋力为作，难免身心具累。其实，细细思量，这也就是生活。

生活本来就是人生的一道考题，奋斗的过程，就是在回答生活中的问题过程。有什么样的作为，就会有不一样的答案了。所以，回答的质量高低，让人们去评论吧，抓紧时间先休息，养足了精神，恢复了体能，再来回答下一个问题吧。

知识有高有低，认识自然不同。修为有良优不齐，落差自然存在着。在这样的情况下，要学会有选择了，要懂得珍惜，学会放下。担不起来，千万别免强自己。其实，人的思维能力是超强的，意识领域里本身就会有私欲，所以，在考虑自己的生活问题时，多有主观上的偏差，而忽略了客观的存在，因此，进入到生活中时，出现了极大的反差，从而导致了身心具累。这时候，唯一的办法，就是调整思路，换位思考。努力的让自己进入逻辑思维化的程序中。

现实生活中，有一部分人，生活平平，乐观向上，总是有一颗阳光的心态。这些人能够客观的对待生活中出现的各种问题，并且都可以轻松化解。这就是智慧人生了。

世事无常，人生如棋。如果高不可攀，弃之不攀。低之可就，弃之不就。人生之路凸凹难平，量力而行之。命运的把控全靠自己的掌握了，可以用知识改变命运，让自己生活在智慧的人生中。这样的生活应该能够做到的。所以，学习与搏读应该是生活的组成部分，离开了读书学习，注定会受累的。诚望参考之。

随笔【都累】

小儿出生一落地，

哇的啼哭知不易，

十年寒窗考高校，

毕业投档何处去？

就职创业路坎坷，

安家置业需努力，

侍奉老人尽义务，

扶养儿孙怎能弃。

人在 社会 应担当，

爱国济世品如意，

再看抗瘟众英雄，

你说太累不理遇！

2020、3、29日晚于内蒙

活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。