心情不好和睡眠有关系吗??
这镇子心情不是很好,很一般,以前每天玩的都很开心,可是现在不知道怎么了,动不动就爱说话,要不就是不爱搭理人,心情极度的低落....
这镇子心情不是很好,很一般,以前每天玩的都很开心,可是现在不知道怎么了,动不动就爱说话,要不就是不爱搭理人,心情极度的低落.
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有一定的 关系，心情不好 影响睡眠
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心情不好当然会影响睡眠，你总不能在睡觉的时候还是闷闷不乐的吧！放松点。要不你找些可以让人放松心情事情做。比如听听音乐、闻一闻熏衣草。这些都是可以的。
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应该有一定的关系，你应该调整自己的心情，有助于睡眠~~
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