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想拥有魔鬼身材,想体重下降得越快越好,可是嘴巴搀,又懒得运动,最好能有事半功倍的减肥方法。接照下面的方法,保证你在30天成功减肥30斤,超级有效果的快速减肥方法:早饭:一杯果汁,一个苹果,午饭:蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝,晚饭:尽量不进食(如果实在是饥饿难忍,可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉,喝下),坚持一个月,此方法绝对有效,不需要运动只要能够天天坚持,一个月以后就一定可以达到目标,我尝试过,10天就已经减掉了10斤了,好神奇的哈~我的朋友坚持了2个月已经由170斤见到了现在的120斤,蛋白粉既不会发胖还可以补充每天必需的营养,早上服用水果加果汁还可以保持皮肤的光滑细腻,还有美白的作用,一举两得哦。 30天减掉30斤的快速减肥方法 http://www.93jf.com/html/ksjf/4477.html 平衡营养减肥方案设计 http://www.93jf.com/html/jfsp/5175.html 经验:瘦身12招,帮您加速脂肪燃烧,瘦出迷人身材! http://www.93jf.com/html/jfff/5243.html 7天瘦7公斤的快速减肥方法 http://www.93jf.com/html/jfff/5202.html 健康有效的快速减肥方法 http://www.93jf.com/html/jfff/5181.html 四种不用节食的减肥方法 http://www.93jf.com/html/jfff/5000.html
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