男士怎么减掉大肚子?
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2018-10-12
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少喝酒,饮食清淡,多运动
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我男朋友,不吃晚饭,坚持了半年,偶尔吃个水果啥的,过年的时候终于看到平坦的小肚子了,你可以试一下
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多做运动,少喝啤酒
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管住嘴,迈开腿。 晚上主食减半,不吃油炸,不喝啤酒,不吃零食,早睡早起
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今天分享一套瘦腹操,快速减掉大肚子
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