男士怎么减掉大肚子?
126个回答
2019-08-02
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不要久坐。如果避免不了这种情况那就动起来吧。仰卧起坐和俯卧撑我觉得是最有用的东西了。花样少但效果好。
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吃减肥药,喝减肥茶,或者你练习呼啦圈瘦腰
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作仰卧起坐,俯卧撑,另外就是用有效的方式给身体“减水”。
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可以多做运动,不会的话就去健身房
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少吃盐,少喝酒,多运动,少熬夜
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