Question

吃羊肉会长脂肪吗？

Answer 1

　　羊肉的脂肪含量很低，所以吃羊肉不会和猪肉那样增肥很快。
　　羊纯食草物所羊肉较牛肉肉质要细嫩容易消化高蛋白、低脂肪、含磷脂较猪肉牛肉脂肪含量都要少胆固醇含量少冬季防寒温补美味收进补防寒双重效。
　　羊肉(瘦)营养分析：
1. 羊肉性温冬季吃羊肉仅增加体热量抵御寒冷且能增加消化酶保护胃壁修复胃粘膜帮助脾胃消化起抗衰作用；
2. 羊肉营养丰富肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养良、腰膝酸软、阳痿早泄及切虚寒病症均裨益。
羊肉(瘦)适合群：一般人均食用
1. 适宜体虚胃寒者；
2. 发热、牙痛、口舌疮、咳吐黄痰等火症状者宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其染性疾病及发热期间宜食用。

Answer 2

肉食吃多了肯定会长脂肪的，这个毫无疑问，要不蒙古人怎么都很强壮呢，就因为他们吃羊肉比较多，因此吃任何事物都要有节制，适量即可，偶尔一次少吃点不会有什么关系，吃多了，经常吃肯定会长肉的。

Answer 3

羊肉的脂肪含量很低，所以吃羊肉不会和猪肉那样增肥很快。

羊纯食草物所羊肉较牛肉肉质要细嫩容易消化高蛋白、低脂肪、含磷脂较猪肉牛肉脂肪含量都要少胆固醇含量少冬季防寒温补美味收进补防寒双重效。

羊肉(瘦)营养分析：

1. 羊肉性温冬季吃羊肉仅增加体热量抵御寒冷且能增加消化酶保护胃壁修复胃粘膜帮助脾胃消化起抗衰作用；

2. 羊肉营养丰富肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养良、腰膝酸软、阳痿早泄及切虚寒病症均裨益。 

羊肉(瘦)适合群：一般人均食用

1. 适宜体虚胃寒者；

2. 发热、牙痛、口舌疮、咳吐黄痰等火症状者宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其染性疾病及发热期间宜食用。

Answer 4

下面就给您解释一下吃羊肉不发胖的原因。
如果说羊肉可以减肥可能很多人都不相信，因为羊肉在人们的观念里是属于热量比较高的肉食，但是经过科学研究表明因为羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高的原因已经成了时下最流行的减肥食物。
一 肉碱含量高，利于脂肪代谢
?羊肉的兴起，全都要归功于一种叫carnitine 即肉碱的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中，经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100 克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到以肉减肉的神奇效果。
二 脂肪融点高，不易被吸收
?羊肉中脂肪的融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。这么多的优点，羊肉怎能不吸引人?特别是那些又想饱口福又想保持苗条的女人们，更是成为羊肉料理的忠实粉丝。
三 羊肉利于减肥，日本出现羊肉风潮
?肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭等。然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉，满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本一直很少见羊肉，不过最近出现了一个喜人现象，爱美食的日本人开始掀起了一道羊肉风潮。
?有此可见，不是吃肉就会胖的，也不是不吃肉就能减肥的，对于食物还是应该保持着营养均衡的态度来食用。

Answer 5

羊肉的热量是惊人的，不过它的不饱和脂肪酸也是丰富的，如果你是健身爱好者，羊肉是你不错的选择，比牛肉更容易吸收蛋白质，热量？健身的人还害怕热量么？