为什么人在难过伤心的时候心会隐隐作痛?

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柠檬心理
2022-10-08 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
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在压力下,前扣带皮层非常活跃,会进一步刺激交感神经,而交感神经起于脑干并且连接着胸腔和腹部,从而引发类似心痛的感觉。

人在遭遇如失恋、亲人驾鹤西去、突然面临巨大恐惧等突袭时,交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等,在这些激素过量分泌的刺激下,导致心脏心室收缩无力,出现心尖球形改变。

这时,心脏的跳动能力突然“滑坡”,可伴有剧烈胸痛或呼吸困难。换句话说,当压力出现时,身体大量释放肾上腺素和皮质醇,使心脏受到攻击,而在情绪稳定后则会恢复正常。

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化解办法:

1、一旦失恋或痛失亲人,就应该及时找朋友倾诉或追思,纪念这段经历。有些人想尽办法遗忘,其实还牢记心底,这对健康并没有好处。如果十分痛苦,最好要哭出来。

2、动情而哭时,会分泌更多的激素和神经递质,有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。这种“心痛”,是功能性的,一般不会有器质性改变,随着时间的流逝,心脏的症状也就“退潮”了。

参考资料来源:人民网-悲伤为何让人“心碎”?伤心时为何会疼?

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