上夜班白天就睡四五个小时就醒了，而且醒了就睡不着了，怎么才能休息好？？？？ 10
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不能上夜班，对身体非常不好，如果你的工作必须要上夜班，那就辞职吧!否则日久年深，必将影响寿命!
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不要马上睡，再去运动一下
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以前我就和我的同事下班后打球，
一觉睡到大天黑
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视频简介：本视频仅拥有经验交流，不作为临床指导，自行使用任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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