1个回答
展开全部
其实跑多少米都不会增肌肉，只要在你跑完步以后记得要活动活动，拉拉筋，抖抖腿就好了，一定要按摩充分，如果你跑步想是想减肥的话，最好不要低于半小时，从半个小时开始，你的脂肪才开始燃烧~
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
