Question

我是不是精神上有什么有什么问题 我该怎么办 我这样下去会不会控制不了自己的情绪

我从小家庭就不美满，更谈不上幸福。我拥有的别人没有的东西，当然别人有的我也没有。可能是一直以来精神压力大我在前两年就有自己打自己，用刀片划伤自己的习惯，我感觉那样我心里会舒服点。可是后来我发现我有点控制不了自己，我竟然会在大庭广众之下打自己，还会很用力的划伤自己，就是那么一下子，等我反应过来的时候，我也吓到了。后来，可能是压力小了，还是怎么的了，我也不知道就慢慢的没有这些习惯了。可是最近，其实也不是发生什么很大的事情，就是工作上的一些不顺利，还有和以前的男朋友见了个面，不是很开心而已。可我也不知道为什么，我会变成现在这样，我就变的好奇怪，不想吃东西，不想说话，不想出去，不想上班，只想在家里，在家一大半的时间就是睡觉，醒了就上网，QQ挂着，看着别人叫我，也不回答，电话响了假装没听到，怎么睡都没精神，看到什么都没胃口，甚至恶心，我领导他很关心我，给我做思想工作，我就是哭，我也不知道我为什么哭。晚上一个人在家脑子里总是回忆以前的事情，就好乱，静不下来，就大叫。我还经常自言自语，我只想活在自己的世界里。总是莫名其妙的哭，发些无名火。为些小事掉眼泪，比如，我要烤个玉米，和老板说烤老点，等我逛了一圈回来，那玉米烤的和没烤差不多，我也没和老板吵架，就是说玉米不要了，我钱已经给了的，就走了，我心里好气，我就把手里的外卖摔在地上，第一次我要摔，结果手停下来了，第二次我没控制住，结果正好溅了人一身，别人就在我身后骂我，我没回头只是一直往前走，回到家我就哭。这样的事情还有，就是些小事。我曾经为了一碗蛋炒饭走了好远的路，结果终于找到了，还是感觉那不是我要的，最后坐车回家，又是很不开心。最近我瘦的也特别快，不想吃东西，别人和我说话，我就是看着他，一直掉眼泪，可能在人多的时候我很会开心，等一个人的时候我就是不一样的了，也可能我现在好好的，过了十秒钟之后，只因为一个动作，一件事哭了。很多人都不知道我是这样子的一个人，但是我的领导好像看得透我，他说我孤僻。我感觉我的情绪波动很大，包括我刚刚说的都是我有点控制不了自己的了。我有时候感觉我不是这个世界的人，我感觉我只是个旁观者，看着大家笑哭，这一切和我都无关，我只是观看，我是隐身的，不存在的。我的思绪真的很乱。我想知道，我现在这样是不是有店抑郁症，还是精神分裂，或者是精神上的疾病，我这样下去会不会越来越控制不住自己，连自己做什么都不知道了呢？我该怎么做？我是不是真的有问题？我一直被人认为是个很不正常的人，我是不是真的不正常？
我想要专业点的回答，希望不是专业的人不要回答我的问题，谢谢。

Answer 1

就文字而言你和正常人一样，就内容而言你已不是正常人了，看在你还醒人事的份，赶快改变生活环境，改变生活方式，环境造就人你是知道的，赶快行动，可以快速的成为正常人，记住谁也救不了你，只有自己救自己。
我再教育战线工作30年了，同样的问题也不知解决了多少，赶快行动吧。祝福！

Answer 2

看了之后好辛酸…

Answer 3

没睡好

Answer 4

看了你的短文感觉是精神压力很大与精神病没有关联，不要把自己的经历与精神病联系在一起，我想你会勇敢的走出误区！解放自己，幸福自己！

Answer 5

你太关注自己了，急需转换思维，努力想工作或其他方面的事。多出去活动就好了。

Answer 6

我觉得你是因为压力过大，你可以试着在家里好好地发泄一下，而不是压抑住自己的情绪，这样也许可以帮助到你。我也会遇到一件不顺心的事就发脾气，有的时候还用手猛力的打自己的头。但是，我已经发泄出来了，所以就不会有像你这样的毛病了。
我虽然不是什么专家，但是我想这个方法一定会帮助到你的。