本人男,16岁,身高165cm,体重50kg,求深蹲的正确做法
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1:蹲下 2:站起来 3:蹲下 4:站起来……………………
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这我还不知道啊
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你知道的太多了……
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怎么给你说呢?
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有图最好
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蹲到底再重新起来,双臂伸直
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