怎么改正作息时间,我以前每天3点左右睡觉。今天想早点睡,可是翻来覆去就是睡不着。
3个回答
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今晚别睡,等到明天晚上10点睡就等改过来了
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忍不住的
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那就每天晚睡2个小时,过几天就能到晚上正常时间睡觉了
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睡不着,戴上耳机!
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去车站扛货
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