Question

有什么不吃药就能治便秘的方法？

Answer 1

如果是不严重的便秘，调整一下饮食起居就会逐渐改善的，早睡早起，饮食清淡，不吃辛辣过于油腻烧烤冰冻的，不喝酒，多素少肉，最好全素，适量多喝点温开水，如未婚不要看黄手淫，如已婚房事频率不要太高，一月不要超过三次。这是改善便秘的基础，如能买到纯天然的蜂蜜，可以睡前或饭后两小时，用温水冲服，润肠通便效果不错的但市面上蜂蜜多掺假，效果不好

Answer 2

香蕉和苹果都有预防大便干燥的功能，还有青梅果，对大便干燥很有效的，但不能多用。否则会影响肠胃功能的紊乱。

Answer 3

吃多多香蕉

Answer 4

你多大了便秘多久了

Answer 5

不吃药就要进行食疗啊，西梅汁就很不错啊，其他的可以促进肠胃蠕动的都很好的。