Question

手脚冰凉怎么办，如何快速缓解

Answer 1

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 2

节欲，就是节房事。节内心的欲望。
1.灸灸足三里，三阴交。让自己气到了，就不会冷了。
2.晚上泡泡脚。十一点前入睡。
3.早上跑跑步。
4.快速缓解不可能，人体不是机器，那个原件坏了，修修。
5.生病起于过用，你肯定有特别过用比平常人的地方。
6.还可以找个中医调理一下，不过只是辅助作用。

Answer 3

睡觉前多泡下脚，平时也多注意运动。

Answer 4

每天睡前泡一次脚，你也可以去买热水袋，但我觉得不安全，没用，我觉得还是睡前泡脚来的有效点，天天泡，要坚持，你可以去试试。

Answer 5

泡脚，喝热茶，喝姜茶