Question

我身高165，节食减肥了两个月左右，从110斤减到了100，感觉现在体型已经

我身高165，节食减肥了两个月左右，从110斤减到了100，感觉现在体型已经够好了，所以打算保持住就好，所以恢复了正常饭量。昨天晚上特别冷，我就吃了一包面包片，就是桃李的切片面包，注意是整整一包，400克的，全吃了......今天一上称，竟然99斤了，我不想再瘦了，太瘦就不好看了，我这是怎么回事啊

Answer 1

过一夜体重减轻是正常的，早上刚起床一般就是普通人一天里体重最轻的时候。
节食减肥不好。
节食之后新陈代谢降低，等你恢复饮食后又会恢复，然后体重还是会恢复原来的样子。

追问

不是早上量的体重啊，是第二天整天就是99斤了，比第一天还瘦，我都已经恢复正常饮食好久了，有的时候还暴食一顿，就是吃过饭之后又吃20多棵干红枣这个样子，体重一直没变在100斤，我也不知道怎么回事啊

追答

过几天再量吧，不过，有一顿没一顿的节食减肥是不可取的。