Question

女生坐车时晕车该怎么办呢

Answer 1

Answer 2

以在坐车前做以下准备：在乘车前半小时或一小时服乘晕宁，每次1到2片，能有效防止晕车。乘车前进食不过饱或过饥，不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

以上只能针对每次坐车的时候，其实晕车能根治，可在平时加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。告诉你一个治晕车方法：低头看地，左臂伸直指地，右手绕过左臂捏鼻原地转圈。每天锻炼一次，10分钟左右即可。开始时不要转太快，头晕时休息一会儿，等不晕时再继续锻炼。采取这种方法时要确保周边环境安全
，以免摔倒磕伤。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，再坐车试试应该没问题了，另外坐车的时候要有个好心情，保持心情舒畅，也会有意想不到的效果

Answer 3

酸性食物能舒缓晕车的不适感。

0．乘车前不能过度劳累，前夜睡眠要好；不能过饥过饱，不要吃甜食和油腻食品．
1．乘车前一小时，用生姜汁或橘皮汁，涂在鼻孔内侧，能有效减轻晕车症状。
2．乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水，在途中就不会晕车了。
3．带点新鲜生姜（切片），姜片放在鼻孔下闻一闻，在想吐的时候嚼一下。
4．酸性食物（橘子，话梅等）能缓解晕车后的恶心感。
5．喝水。先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。
6．看手机也容易引发晕车，多看窗外面的绿树分散注意力。
7．最好是在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感。

Answer 4

每个耳朵里都有一个负责平衡的器官，当姿势改变时，这种器官就把这些情况报告给大脑和小脑，让他们及时调节平衡，有的人这种器官特别敏感，受不了太大的摇晃和震动，乘车会感到头晕，恶心，还会呕吐

Answer 5

将窗户打开通风，坐车前要吃点东西。