Question

一天做40个仰卧起坐，三个月能瘦多少斤？

Answer 1

仰卧起坐真的是减小腹的一种非常非常好的方法。不过，一定要坚持！！ 我曾经坚持，每天晚上做50个仰卧起坐（抱头的那种），我坚持了两个月。效果真的是超级明显的。小腹很平，然后都能隐隐的看到有少许的肌肉若隐若现的。我那个时候超高兴的。但是，我是个懒人啊，没有恒心啊。就没坚持做下去。然后，我现在的肚子，比我没练仰卧起坐之前还要大好多。肚子上的肉啊~~~我看了都是泪流满面的。 所以，如果你想用仰卧起坐减肥，就一定要坚持啊~~~