初中生要保证几小时的睡眠？
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2018-05-05 · 央视上榜品牌，专注培养汽车人才
湖南万通汽车学校
湖南万通汽车学校隶属于新华教育集团，是万通汽车教育旗下旗舰院校之一，学校与中南汽车世界、广汽菲亚特、广汽三菱、上海大众、北汽福田、众泰汽车等多家汽车名企相伴，帮助学生们顺利毕业，名企就业。
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初中生每天的睡眠时间应达到八小时。初中生正是长身体的时候，早睡早起，适当午睡，保证八小时充足的睡眠能让身体在繁重的学习任务之后得到缓解。
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我觉得睡8~9小时刚好，睡太久了会腰疼的
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一般要8~10小时，包括午觉
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8小时
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