Question

脖子总不舒服，是颈椎病吗？

脖子，仰头是很痛，把头往下压也痛，右背下脊椎旁麻木，像用手拧的一样难受。活动脖子有关节磨擦声，请问是什么类的颈椎病呢？谢谢

Answer 1

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

现在还不是,,是因为你的颈椎捞损引起的,或者是上火...你可以吃点去湿茶冲剂,再到专业的推拿厅去推拿就好了... 还有是枕头最好换成护颈枕...

Answer 3

多数是神经根型的颈椎病，坚持练以头代笔写米字动作，大毛巾卷轴状垫颈部平睡，买葡萄糖胺加软骨素修补软骨，多饮补肝肾汤水，药店买小型牵引器及电热水袋轮用。

Answer 4

每天抽空做蛙泳的划水动作几百次，当天见效。
坚持做最好。

Answer 5

颈椎病