Question

心烦的时候该怎么办啊

Answer 1

"如果是精神因素应该学会自我调节，调节心情，保持情绪的平稳，缓解压力，保持良好的睡眠和愉悦的心情，避免精神受刺激。如果考虑有心脏问题，要去做心电图、心脏彩超等检查。有时候心烦是急性心衰的表现之一，如果严重的需要及时到医院做专业的检查和积极的治疗。心律失常这类疾病有时候也会出现心烦的症状，比如心律不齐、房颤、早搏等等。可能造成心烦的原因有很多，比如精神因素，也有可能是心脏的原因。"

Answer 2

找朋友聊聊天，叙叙旧或是出去旅游，找点自己感兴趣的事去做，让自己每天的生活过的充实一点， 把关注点放到自己喜欢的事情上来，慢慢的把所有的烦心事也就忘记了。

Answer 3

烦的时候，可以找朋友出去逛逛街
在一起谈谈心，还可以，到公园去逛一逛
和知心朋友说说心里话，人一天都有三不顺的时
要时刻的控制自，也没什么，也许和朋友谈得来，心情就越来越会好，千万不要发火

要控制自己，慢慢的就会好起来了，没关系的

Answer 4

心烦时可以去K歌因为唱歌可以使心情变好音乐使自己开阔天空，大声唱出自己的心声忘记烦恼舒缓心情还陶也情操。每天每人都有烦心事重重的是要会降压力想想好高兴的事情，开开心心快快乐乐的一天，不好的不顺心也是一天，人生短斩不要太计较那么多，生不带来死不带去。要好好的过好每一天！！！！！！因为每个人都活着不易啊！！！！

Answer 5

1.你可以先去超市买一大堆的零食，然后回到家中躺在床上一边吃零食一边听歌。
2.你可以和朋友去网吧通宵,或者去蹦迪。
3.资金允许的话你可以来一场说走就走的旅行。
4.要是以上方法解决不了你就再找找吧