Question

有没有专门治失眠的医院？

失眠症，我去人民医院看，怎么感觉那里的医生对治失眠都不专业呢，而且那的医院根本没那些检查设备，医生说失眠没得检查，直接开药给我，可我连原因都不知道，我吃药有什么用呢？谁知道失眠去哪里看呢

Answer 1

一般选择大医院就可以的，另外，想要治疗失眠，有以下方法：
1、把握睡眠时间
睡眠时间通常应维持7-8小时,但可以根据个体差异改变。如果是入睡快而睡眠深、无梦或少梦者，睡上6小时就可以完全恢复精力,但是,如果是入睡慢而浅睡眼多、常多梦噩梦者,睡上10小时,还是不能精神清爽,要通过各种治疗,才能有效睡眠,只是延长睡眠时间会危害身体。
2、保证睡眠环境的良好
睡眠的好坏，与睡眠环境相关。在15-24度的温度中,可以安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长时间睡眠不好而非自身疾病所致的,最好到远处居住。
3、坚持锻炼
不论是患者还是为患有失眠症状的朋友,都要坚持锻炼,才能防止失眠。可以每天早晨坚持晨练,如散步、慢跑、打太极拳等,或晚饭过后散散步,可以精神放松,让人的睡眠中枢工作正常,有利于入睡。
4、从根本入手
通过作用中枢神经来达到入睡目的，口服眠梦香,坚持一段时间就能改善失眠,提升睡眠质量,促进深度睡眠。

Answer 2

我之前失眠焦虑在医院的精神科挂号，会安排测心率，还有各种心理题，做了挺复杂的程序。在我前面的病人有的失眠十来年，医生会嘱咐定期来医院检查。每个人失眠程度不同，医生给开的药也不一样。
我们那个医生年纪比较大，可能经验也比较丰富，虽然接待的病人很多，但很有耐心。我觉得你可以挂三甲医院精神科专家的号，让专业的人给你解决方案。不过你也要相信医生，按时吃药，祝你好眠！

追问

我去看神经内科，什么检查测试也没有

我想去检查，可那里根本没有那些检查

我感觉都不是去看病，而是像去买药

想问什么，想知道什么，都问不出来

我去的也是大医院，怎么没有那个科室呢

追答

可能每个医院设置的科室不同

追问

唉，就算我挂错号，他也应该告诉我到哪里看，可他什么也不说，失眠不是自己治的范围，为什么还给病人开药呢

Answer 3

可以查询相关的正规医院。失眠是指由于各种原因引起的睡眠不足，通常表现为入睡困难、频繁醒转和早醒等。失眠的原因有很多，常见有：
1.环境因素，如噪音、强光、室内温度过高过低等都会影响睡眠质量。建议睡前保证良好的睡眠环境；
2.不良生活习惯，如节食减肥、睡前喝咖啡、吸烟酗酒等。这种情况应改掉不良习惯；
3.疾病因素，如甲状腺功能亢进、中枢神经系统疾病等。建议去医院查明病因后针对治疗；
4.心理因素，兴奋、紧张、焦虑、烦躁、抑郁等都会影响睡眠。这种情况要及时调整心理状态，释放负面情绪。
另外，更年期或卵巢早衰女性也容易出现失眠，这主要与卵巢功能衰退有关。这种情况可以服用和颜坤泰胶囊。平时最好不午睡，否则可能影响夜间睡眠，有午休习惯的人，午睡最好不超过20分钟，最多半个小时。

Answer 4

可以去当地正规三甲医院中医科进行辩证治疗。
平时要注意精神放松，保持心情舒畅，生活规律，不要喝茶喝咖啡，晚饭少吃，不要吃油腻食物和油炸食物，饭后适当散步，可以用热水泡脚，有助于睡眠，可以喝一杯眠梦香，能够舒缓神经，减轻焦虑，帮助缩短入睡时间，减轻失眠的问题。

Answer 5

这个没有吧，心理医生有催眠疗法，医院只能有仪器测试你睡眠质量好不好，建议你吃安眠药来调节，你睡眠不好，可以选择饭后去做一些运动，从轻一点开始逐渐增加，看看有没有改善睡眠吧，饮食吃一些安神的食品就好了。