Question

经常犯困怎么办？

在上课时候，听到英语总是犯困，该怎么解决？

Answer 1

如果经常犯困，没精神，最常见的原因是睡眠时间短，睡眠质量差。很多年轻人是夜猫子，玩手机或在外面玩很晚才回家睡觉。睡眠不足就会导致第二天无精打采，犯困。

Answer 2

我也经常犯困，我知道那是因为我每天看手机的到很晚，所以也就睡得很晚了，白天在公交车上也会打瞌睡，我知道我看手机的习惯不太好，但是就是改不了，没办法。上班的时候只能多喝咖啡。

Answer 3

经常犯困，主要的还是缺少休息和睡眠时间。对于这种情况处理的最好办法就是科里的安排自己的休息时间。晚上早点休息，延长睡眠的时间，这样对白天的工作时候就不会放困扰。

Answer 4

经常犯困，那肯定是夜里没有休息好，再一个有时候累的很了时候我也犯困，睡不着觉，睡不踏实那你要是这样的话，你尽量减少自劳动力那个让自己的心情放松，不要想那些无关紧要的事情

Answer 5

经常犯困可能是你对英语课不感兴趣，听不进去，注意力不集中，所以就犯困，首先你听课注意力必须集中，要培养对英语的学习兴趣，保证这两样，就不可能犯困了。