573个回答
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经常犯困估计你作息不正常,如经常熬夜,这是生理上没有调节好,所以导致你会经常帐困,要调整好自己的作息时间。
还有一种是精神疲惫,遇上自己不喜欢的就犯困,最简单的也最有效的往太阳穴上抹风油精,刺人的气味直冲眼睛,也会让你的精神倍爽,如果不想这样,还是自己调整好心态吧,不要挑挑拣拣的。
还有一种是精神疲惫,遇上自己不喜欢的就犯困,最简单的也最有效的往太阳穴上抹风油精,刺人的气味直冲眼睛,也会让你的精神倍爽,如果不想这样,还是自己调整好心态吧,不要挑挑拣拣的。
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我认为上课。犯困是没注意听讲。你的思想根本就溜号了。你的精神根本没集中。你对英语不感兴趣。所以你发困。如果全神贯注地听老师讲课,不带困的。
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从学生的角度谈一下这个问题啊,学生期间,班级里面总有那么几个教皇教主传教士。当然各有各的睡姿和躲教师才能,此处不谈,大抵的缘由还是由于前夜不能安心休息所致。上课听讲英语由于不懂所导致犯困,去厕所洗洗脸再来听讲试试吧。
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其实,应该就是你没休息好的缘故导致你上课犯困。晚上不要睡的太晚,不论什么事情到点必须睡觉。只有养足了精神才能不会犯困。我上课的时候抹过万金油,嚼过口香糖,吃过薄荷糖,甚至人丹都用过,只是为了不犯困。根据我的经验,还是万金油好用。涂抹在太阳穴上,想犯困都难。当然,最好的办法还是安排好合理的作息时间,安排好了就要不折不扣的执行。不管任何情况下也不要违反,只要休息好了,干什么都就不会再犯困了。
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说明,你的生物钟和你的作习时间没有协调一致,互相冲突,导致你的生活没有规律,影响你的睡眠质量,经常犯困就是必然的结果!解决的办法也很简单,是你的生物钟和工作生活时间协调一致,让你的作息时间有规律,能保证充足的睡眠,又能很好的工作生活,就OK了!
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