脑鸣的饮食_？脑鸣吃什么好？脑鸣不能吃什么？
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脑鸣可以吃的食物有很多，可以考虑以下几种，第一，活血的食物，比如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物具有疏通脑血管的作用，并且可以扩张血管，改善血液粘稠度，同时可以保持耳部小血管的正常循环。第二，含锌的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡蛋、海产品、橘子、苹果等，这些食物含有丰富的锌元素，可以缓解改善脑鸣的症状。脂肪类的食物必须要限制摄入，这些食物会导致血脂升高血液粘稠度增大，这也是引起脑鸣的原因之一
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