Question

秋冬季节怎么才能预防感冒？

Answer 1

1.生活规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高体抗力。
2.保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
3.保持情绪乐观稳定，多喝水。

Answer 2

秋冬季节要注意保暖，室内通风，多吃蔬菜水果，多喝温开水。少去人群密集的地方。

Answer 3

冬季要注意保暖，多喝水，少吃刺激性食物，多运动。