Question

如何提高毅力？

当初就想着努力学习利用假期，结果现在我一上就抓心挠肝的难受我真的不上又懊悔，觉得我就是三分钟热度高二要逆袭我怎么办

Answer 1

怎样才能提高毅力？循序渐进。不要一下子过分要求自己。比如，每天坚持增加半小时学习时间，而不是彻底放弃游戏。 在循序渐进的基础上获得成就感。看到自己的进步，建立自信。培养广泛的兴趣。要对事物有广泛的兴趣，这样你对你的学习也会有兴趣。一旦有了兴趣，就有了动力，坚持不会那么枯燥。如果退步了，那就补正。不要为退步烦恼，忘记昨天，向明天看。就像减肥，如果不慎多吃了一点，不用绝食，也不要就此放弃减肥。下一顿照常吃，但是要注意适量。

Answer 2

其实你可以每天给自己制定个学习计划并按时完成。也许刚开始你会觉得痛苦，但当你坚持一两周后慢慢变成习惯时，你就会发现自己的毅力已在无意中提高。

Answer 3

锻炼，吃苦，从事艰苦的工作，富有挑战的工作。坚持做一件事，做好每一件小事，如果要做就把一件事做到最好。培养自己的特长或是强烈的爱好。每一天学会总结，每天进步一点点。