如何应对失眠症
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前提还是需要及时到正规的精神科医院做相关的病情检查，了解清楚原因后再针对性的治疗，后期配合做好护理工作还是可以帮助改善病情的，
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多运动 多吃水果即可的
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如何解决失眠症状？强化一分钟定律
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这样的情况及时调理改善吧 多运动 多休息
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