Question

早上排便和晚上拉屎两者有什么区别，看完你就明白了？

Answer 1

早晨排便和晚上排便会有一些不同，早上排便主要就是将体内的有毒物质清理干净，而晚上排便是把当天的食物清理，往往在不同的时间点排便会有不同的作用。

晚上排便主要就是为了将肠胃的有毒物质清空，从而保证良好的睡眠质量，减少有毒物质在肠胃当中的积累。因为晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢效率会出现停滞的状态，这个时候的代谢水平非常低，如果没有将有害的物质从排泄通道中清理干净，肠胃的负担会大大增加。因此晚上排便可以将这些有害的排泄物清理掉，让肠胃和排泄系统保持干净的状态。

而早上排便的时候，往往是大肠和小肠比较活跃的时间，如果选择在这些时候排泄，能促进肠胃蠕动，也能在排便的时候更加彻底，从而将有害物质清理掉。

当然很多人觉得早上时间很赶，要忙着去公司上班，基本没有时间睡觉，还要抽时间来排便，确实很难做到。这时可以调整好自己的排便时间，养成晚上白天的习惯，在晚上睡觉前的半个小时到卫生间排便一次。

其实排便的时间并不是想象中的那么重要，只要身体出现想要排便的感觉，就尽量不要长时间憋着，要及时将其排出来，保护好自己的排泄功能和肠胃吸收功能，也能将有害物质清理掉，让我们的身体变得更加健康，远离污染物的干扰，促进正常新陈代谢。

Answer 2

早上排便可以让肠道跟更顺畅，晚上拉屎，可以让我们睡个好觉。

Answer 3

那还是有区别的，早上排便是把体内的毒素排掉，对身体有好处。

Answer 4

早上排便的时候一般都会比较的顺畅，而晚上就不行了。

Answer 5

早上排便是排毒比较好，不过晚上拉也是没多大关系的。