Question

经常吃坚硬的食物会使咬肌变大，这是真的吗？

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Answer 1

“颜值行不行，还要看脸型”，可见脸型对于我们漂亮与否有着至关重要的作用，于是很多人都会去整形医院进行瘦脸、磨骨等一系列修正脸型的手术，而日常生活中我们也会时刻关注自己的脸型，脸型的大小除了看腮骨就是咬肌了，有人说经常吃坚硬的食物会使咬肌变大，这种说法靠谱吗？还是说它是一种耸人听闻的传言？接下来小编就来和大家唠一唠我们的咬肌吧。

“经常吃坚硬的食物会使咬肌变大”，这句话的重点是“经常”和“坚硬”。咬肌也是肌肉类别的一种，而肌肉的壮硕与运动和锻炼是分不开的，就好比我们锻炼胳膊肌肉，会利用哑铃等各种沉重的物品来刺激肌肉用力，进而壮硕这块肌肉。而我们的咬肌吃坚硬的物品就犹如胳膊举起沉重的哑铃，都会导致肌肉格外受力，进而使其发达。

那么吃坚硬的东西就一定会让咬肌变大吗？别忘了，咬肌变大还有另一个要素，那就是“经常”，健身锻炼肌肉也不是一蹴而就的事情，也需要持之以恒才能锻炼出漂亮的肌肉曲线，而我们的咬肌偶尔吃些坚硬的食物是不会让咬肌变大的，如果天天吃坚硬的食物，那么你的咬肌恐怕会“一发不可收拾”了，变大是意料之中的事。

那么，坚硬的食物指的是哪些呢？其实这里指的坚硬并非如石，而是一些比较有嚼劲且需要咬肌持续用力的食物，比如牛蹄筋、板筋、口香糖等，所以，“经常吃坚硬的食物会使咬肌变大”这个观点是真的，小伙伴们在日常吃东西的时候一定要注意，在咬食了坚硬的食物后记得要按摩咬肌，这样才有利于咬肌放松，也会达到瘦脸的功效。

大家日常生活中会经常吃坚硬的食物吗？吃后是如何放松咬肌的呢？欢迎给小编留言，大家一起讨论。

Answer 2

经常性吃硬的长时间使用咬肌咬肌是会变大的，比如说嚼槟榔，嚼槟榔很容易嚼出槟郎脸，也就是说脸颊变大变宽，所以怕咬肌变大的话不要经常吃太硬的东西。

Answer 3

会使咬肌变大，反而会让咬肌长期处于用力的工作而疲劳，还是不要经常吃坚硬的食物。

Answer 4

会的，因为坚硬的东西会很难咀嚼，牙齿咬合的次数变多，带动咬肌运动，久而久之咬肌变大。

Answer 5

应该会使咬肌变大，因为咬硬物口腔的运动量很大，也很费力，也很费时间。口腔运动多了，咬肌自然而然就变大了