咬肌大,会不会以后吃东西,变得越来越大、越来越硬?
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咬肌大,只要以后多注意少吃一些比较硬、比较难以消化的食物就不会变的越来越大,越来越硬的。
因为咬肌肥大的发生一般都与人咀嚼习惯和饮食习惯有关,如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯。也有认为咬肌肥大与遗传因素有关,且临床上确有家族性咬肌肥大的现象
要瘦咬肌当然是可以通过以下方法来缓解:
控制盐分的摄取,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。
每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。
将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
因为咬肌肥大的发生一般都与人咀嚼习惯和饮食习惯有关,如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯。也有认为咬肌肥大与遗传因素有关,且临床上确有家族性咬肌肥大的现象
要瘦咬肌当然是可以通过以下方法来缓解:
控制盐分的摄取,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。
每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。
将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
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尽量别啃硬的东西喽,口香糖也别嚼了。
有空就按摩下咬肌,双手握拳,用第二手指关节顶住咬肌(就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方),打圈按摩(按的时候肌肉放松),力道嘛,有酸酸的感觉就行,再用力点会感觉口水很多的。。。
要是钱多的话可以去打肉毒素,不过打完之后就别想啃核桃之类的东西了,吃什么都没力气。
在我的博客有你想要的
有空就按摩下咬肌,双手握拳,用第二手指关节顶住咬肌(就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方),打圈按摩(按的时候肌肉放松),力道嘛,有酸酸的感觉就行,再用力点会感觉口水很多的。。。
要是钱多的话可以去打肉毒素,不过打完之后就别想啃核桃之类的东西了,吃什么都没力气。
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那么用力干嘛?
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本人也是咬肌大,在北京丽都来打了瘦脸针,现在刚过去一个多月,正是效果最明显的时候,觉得很赞,照相再也不用拼命找角度了哈哈~
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不会吧。
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