你喜欢跑步的原因是什么

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wu81491866wu
2018-12-09 · 知道合伙人体育行家
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知道合伙人体育行家
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跑步能让人兴奋,每个人都有体验。有人说,他们在运动时感觉很爽,就好像服用了改变心情的药物,我确信无疑。
跑步能使人产生兴奋的原因是:人在跑步时对大脑产生了生物化学作用,有化学物质被释放出来,从而可能改变人的运动情绪,那些化学物质叫内啡呔,是大脑天然产生的镇静剂
研究人员可以在人们跑步后检测其血液中的内啡呔含量。德国研究人员利用神经科学的进展,在最新一期《大脑皮层》杂志上发表文章说,民间关于跑步让人兴奋的说法是有道理的,跑步的确能导致大脑中大量释放内啡呔,内啡呔与情绪变化有联系,跑步者身体产生的内啡呔越多影响就越大。跑步者越兴高采烈,其大脑中的内啡呔就越多。
跑步吧……
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