Question

为什么刚吃完饭就饿了

Answer 1

医学上将极度饥饿称为多食症。如果出现了多食症的迹象，可能需要去医院检查了。
1.这是因为糖尿病吗？
我们的身体会将食物中的糖转化为葡萄糖，葡萄糖会为我们提供能量，就像汽车的燃料一样。如果患有糖尿病，葡萄糖就不能到达细胞。相反，身体会通过尿液排出葡萄糖，发出让人进食的信号。
I型糖尿病患者可能吃了很多，但是体重依然在下降。

除了食欲增加，糖尿病的其他症状包括：
极度口渴；
视物模糊；
伤口要很长时间才能愈合；
手脚有麻木或疼痛感；
疲乏。
2.这是因为低血糖吗？
血糖过低就会出现低血糖症，糖尿病患者的危险性最大。但是一些其他的健康问题也会引起低血糖，包括肝炎、肾病和肾上腺或垂体腺问题。

在严重情况下，低血糖者看起来可能像喝醉了。他们讲话和走路可能都会有问题，其他症状包括：
焦虑；
感觉心脏漏跳了一拍；
皮肤苍白；
颤抖；
出汗；
嘴巴周围刺痛。
3.这是因为睡眠不足吗？
休息不好会影响身体里控制饥饿感的激素，睡眠不足的人胃口会更好，并且很难有饱腹感。累的时候还会想吃高脂肪高热量的食物。

其他睡眠不足的症状有：
情绪变化；
反应笨拙；
难以保持警觉；
白天很难保持清醒；
体重增加。
4.这是因为压力吗？
如果很焦虑紧张，身体就会释放出一种名为皮质醇的激素，这会增加饥饿感。

其他症状可能包括：
脾气大；
疲乏；
头痛；
睡眠问题；
消化不良。
5.这是因为饮食吗？
每种食物带来的饱腹感都是不同的。遏制饥饿感的最佳食物是富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼或乳制品。富含纤维的食物也可以帮助遏制饥饿感。水果、蔬菜、全谷类和豆类都是很好的纤维来源。
一些快餐食品富含脂肪和不健康的碳水化合物，但是却缺少这些健康的物质。多吃快餐只会让人很快就饿了，然后可能会吃更多的东西。其他饮食不当的迹象包括：

便秘；
大便干燥发硬；
胃疼。
6.这是因为药物吗？
一些药物也会让人想多吃，比如抗组胺药物，它通常会用于治疗抑郁症和糖尿病。
如果开始服用药物后体重增加，可能是药物让你感觉饿了。最好咨询医生找到最有效的药物。

7.这是因为怀孕了吗？
许多准妈妈都会发现自己的食欲大增，这是身体为了确保宝宝获取生长所需的营养物质。大多数女性会在前三个月长胖3-5斤，后面会每周长胖1斤。

其他怀孕的迹象可能包括：
月经没来；
尿频；
恶心；
乳房疼痛或乳房变大。
8.这是因为甲状腺问题吗？
甲状腺是脖子处蝴蝶状的腺体，甲状腺可以生成控制身体器官机能的激素。如果甲状腺工作过快，可能会出现甲状腺机能亢进。

除了甲状腺肿大，甲亢的迹象还包括：
脉搏加速；
感到紧张；
大量出汗；
肌肉无力；
喝水后还会口渴。
9.这是因为无糖汽水吗？
许多人会通过喝无糖汽水来控制热量减肥。但是这些无糖汽水不能提供能量，大脑会渴望从食物中获取卡路里。

其他迹象可能包括：
头疼；
想吃糖；
体重增加。

Answer 2

有时候感觉明明已经吃过饭，但是时间不长有感觉饿了。难道身体出现了问题，为何吃过饭之后还会感觉饿？

Answer 3

1饮食结构不好，饱足感太差，建议增加富含蛋白质和膳食纤维的食物，延长饱腹感，2消化吸收太快，这种情况建议，饭前饭后喝点水，调整吃饭顺序，先吃蔬菜和肉类，最后吃主食，就可以降低消化速度

Answer 4

Answer 5

吃完饭，又运动 消耗能量多了，也会容易饿。也可能身体有缺东西了。