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人想多了就是缺乏安全感,总会把事情往坏处想,只要保持乐观的心态,凡事都要以积极的态度去面对,增加安全感,那么许多事情就不会往坏处想了。
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控制自己不把事情往坏处想的方法是,积极面对事情,而不是整天空想。
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看了这个问题,我第一想到的就是我妈妈,她什么事情都往坏里想,前段时间,她身体不舒服,打开手机查了一下,这下完了,她把网上看到生病的特征都往自己身上套,结果没几天就瘦了6斤。她还把要交代的事情都想好了,准备告诉我和爸爸。结果检查出来啥也没有问题,她的不舒服的感觉消失的无影无终了,我妈妈就是一个把什么事情都往坏处想的人。我没办法控制,只能督促她每年去体检,我只能做到这一点。
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要乐观积极,对事物能客观的认识
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