Question

每天用蒸红薯和蒸土豆代替米饭作为主食能够减肥吗？

Answer 1

如果使用恰当的话，是能起到一定的减肥作用的，但是他们的营养元素并不全面，可能会导致营养不良。

Answer 2

我认为这种方式是不太恰当的，因为这样的话会缺乏很多营养对身体不好。

Answer 3

如果是短时间内的话是可以的，但是长期不吃主食反而会对身体不好。

Answer 4

长期坚持的话就会有效果，但是三天打鱼两天晒网就没用。

Answer 5

并不能，这两种东西的碳水含量并不低，同样会长胖。