Question

别人说我有疑心病，怎么办，，，

Answer 1

敏感多疑，通常不只是对外界事物，也包括对自身状态的猜疑和忧虑。有些人 性格内向，生性不开朗、不豁达，什么事情都斤斤计较，造成性格不完善和缺陷，我们虽然不能认为这就是精神症状，但大多数精神疾病的发病却和性格缺陷有着千 丝万缕的联系，可以说，大部分精神疾患中，疑心过重都是主要的表现。他们常常 把周围环境中跟自己毫无关系的事物牵扯到自己的身上，像看到别人吐痰，就认为 是在瞧不起自己；听到他人在交谈中说到自己的姓，就认定是在谈论，甚至讥讽谩 骂自己。而偏执型的精神分裂症患者，他们的妄想观念和意识也都是由过于敏感和 疑心发展来的。其他的病症，如被迫害妄想型精神分裂症、反应性精神分裂症、更 年期精神病和抑郁症的病原之一也是多疑和敏感。 虽然疑心过重并不等于精神疾病，但却有引发精神疾病的可能，其危害之大由 此可见。当然，适度的戒备自然对保护自己有益，但疑心过重，对别人的任何举措 都当做是对自己的居心不良，必然是毫无益处。 那么，你的疑心算不算重呢？你可以通过以下这个由美国心理学家埃德伯设计 的模拟测试题来判断自己的疑心水平。你只需回答“是”或“否”就行了! 1.你是否认为别人不喜欢你？ 2.你是否认为家人和朋友背后说你坏话？ 3.你心中是否有给别人下结论的标准？ 4.你是否认为多数人在有机会又不被他人发觉的情形下，对伴侣有不忠行为？ 5.假如有人赞扬你，你是否常怀疑别人的赞扬出自真心？ 6.你是否认为多数人在无人监督时工作一定偷懒？ 7.假如你找不到东西，第一个反应是不是认为一定是他人拿走了？ 8.如果你需要帮助，是否会多方求援，而非只信某个人的建议？ 9.你是否认为，多数人遵守规矩的原因是怕犯下错误被别人发觉？ 10.在需要留下你的电话、住址时，你是否犹豫？ 每个题回答“是”得5分，答“否”得0分。如果你的得分为15—40分，你对别 人是既怀疑又信任，很正常；如果你的得分为45—50分，你的疑心就太重，你就该 学会如何正确信任自己和别人。 转移注意力是个好办法 不要老去想 要去做自己喜欢的事情

Answer 2

既然别人说你是疑心病，证明你的行为及神态表现出这种感觉。这个问题两面分析，一种情况你不是疑心病，但你不经意的神态让他人怀疑甚至可以说对方反而有疑心病，这种情况下只要让自己举止自然端庄积极阳光就行了。第二种情况，你真的有疑心病，所以行为随你的想法表露出来，就别怪别人了，如果是这种情况，就要克制自己，改善自己的心态，对别人充分信任，强迫自己坚持“事实校验真理”的原则，你怎么知道对方不值得你信任或你怎么知道自己都不值得自己信任？？？时间长了，你就变得以逻辑思维去面对生活工作，不再以己度人。

Answer 3

别人说你疑心病重，那你自己就要好好的反思一下，问问自己是否真的对人对事都有过疑心呢？如果真的患有疑心病，就要调整自己的心态了。首先要每天风雨无阻的出去锻炼身体，多与外面的人接触，尽量别让自己崽在家里。要给自己多找点事做，就没有时间去想乱七八糟的事了。同时也就没有时间去怀疑东怀疑西了。

Answer 4

别人说你有疑心病，说明别人感觉出来了，你可以反思一下自己的行为，是不是有这方面的心态，你要改变自己，比如出去旅游，或者和别人出去转转，调整好自己的心态，把不需要纠结的事情看的淡一些，慢慢走出来，不要一味钻牛角尖，那样会越来越严重的

Answer 5

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感，易多疑多虑，长期没有及时认识及调节，形成的大脑功能失调，感觉受增强，把担心的现象当成现实，形成的担心失控的表现。
心理指导：由于你目前的症状是长期压抑形成的，已经有一定的严重程度，应及时到当地正规的心理机构进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，在专业人员的帮助下，完善个性，提高对自己及他人的信任度，放松身心，减轻心理压力，保持情绪稳定，修复大脑正常功能，避免进一步严重，必要时可配合药治疗。