Question

别人说我有疑心病，怎么办，，，

Answer 1

疑心病本质上来说，主要是因为安全感不够。这是一种不健康的心理，不但会影响自己的生活与工作，还有可能会影响家人与朋友的生活与工作。所以，在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了，所以我们要改掉这种状态，不要去对自己的亲人和朋友疑心，这样就会失去很多朋友和家人，你如果不改变自己的心态的话，到时候你自己没有了朋友，也没有了亲人，到时候你的心理压力就会更大，心里会更不健康的，所以我们对每个人都要有信任，不要随便去怀疑一个人，人家都说防人之心不可无害人之心不可有，但是你要适度。

Answer 2

大脑神经细胞被以往有缺点的个性性格束缚住了，养成了一种惯性的、不能自拔的过敏和过虑心态。因之这些人其实也很痛苦，因为对某些事明知不必再予怀疑，但却无力予以自拔，陷入深深的困境和苦恼。 克服和消除无谓的和庸人自扰的怀疑和猜忌，首先得认识自己个性上的弱点。然后设法改善个性，正确认识无端怀疑猜忌带来精神上的伤害和痛苦，以及导致心理情绪上的紊乱和生理功能上的失调的一切危害。正确认知建立了，个性改善了，克服和消除无端的怀疑和猜忌也就容易了。 希望你早日成功！

Answer 3

疑心病大部分人表现在自己心事重重，看到别人窃窃私语的时候都是在议论你，自己那里又做错了，又得罪人了。最好的办法就是调整自己的心态，谁爱说就说，干好自己的事情，和大家搞好关系，把别人当做无聊。每天保持平和心态，这样你慢慢的就会没事的。

Answer 4

其实疑心重也是因为你自己缺乏安全感导致的，你的内心没有得到足够的可以让自己安心的感情存在。要使得自己的内心强大才好。
猜忌是不好的心理习惯，不仅仅让自己失去了快乐，而且也会使得周围的人和事也染上不好的色彩，其实考虑事情周全是好习惯，但是不要抱着悲观的态度，什么事情都是往不好的反面去思考，自己的情绪也会受到影响的，你要朝好的一面去想，去做，去努力结果才会好。希望你幸福。

Answer 5

这是心理问题，看似极小甚微。实则是杞人忧天。多疑的人，注定朋友很少。因为没人愿意与整天疑心疑鬼的人做朋友。从此以后，你就会越来越封闭，越来越怪癖，后果不堪设想。因此，你要聆听别人，肯定别人。多参加户外活动。亲近大自然。听一些舒缓的歌曲。看一下柔媚的电影，试着平静自己的内心。做自己，做一个知书达理的人，明辨是非的人。自然就不会有人说你了。