Question

忍不住去联系一个人怎么办？

这是我们最后一次的聊天记录 她现在对我变得很冷漠 我知道她不喜欢我 我一直去找她都是在打扰她 我也一个多月没去找过她了 但是我现在好想她 我该怎么办

Answer 1

和对方说不再联系了，但是你还忍不住，过来人告诉你怎么办

Answer 2

方案一：删除所有联系方式，所有，什么都不要留

方案二：做别的事情，活得充实一些，生活不是只有那个人

方案三：联系，等回应，一般来说那个人肯定会让你失望，然后你自抽几下，再回到方案一

方案四：建一个微博小号或者空间或者博客等等等等，总之就是只有你自己能看到的，每次犯贱了就把你想发给那个人的话写在里面。如果你足够有毅力，祝贺你，你一定可以在更有意义的事上取得成就；如果你没毅力，相信我，过一阵儿你就忘了

方案五：列出那个人所有缺点，一想联系了就看，然后心理暗示会让你慢慢放弃这个念头的

Answer 3

非常理解你的心情，我也是刚分手不久，那么既然她真的不喜欢你了，你就放她自由吧，你特别喜欢她，有可能只是一种错觉而已，因为得不到的东西嘛，你就觉得特别珍贵，而且还是你之前拥有过的东西，那么一定要明白一个道理你越是不去找她，那么她回来的几率就越高。如果你越是去找她的话，那么你们以后在一起可能性就越低，也就是说你不去找她，就一定可以和你在一起，至少可以帮助你走出这一段感情，不管怎么样，不去打扰对方才是上上策。虽然很难，我们都加油吧

Answer 4

首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。
其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了。比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的。
对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。
在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行。
想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。

Answer 5

很多事情都说坚持不懈是最好的。但是唯独爱情这东西不可以强求，因为爱情不是你一个人的事情，而是两个人的事情。假如她不喜欢你，你一昧的联系不停的找她，只会让她更烦躁，甚至更讨厌你。
现在就不要联系她了，一定要忍住，确实会很难受，假如她以后觉得想起你很好的话自然会联系你，如果不联系，那你就放手吧，你是个男人，给自己留一点尊严吧，不要卑躬屈膝，用这些时间让自己优秀起来，运动、读书、多长见识提升自己，多做一些有意义的事情，把闲杂的时间都利用起来，相信我一年之后你会觉得好得多，甚至不用一年，前提就是你要忍住，不要联系，也不要去关注她任何其他的东西，你足够优秀喜欢你的人自然就多了。