Question

30岁还有什么办法长高？

不要做手术或吃药的。

Answer 1

基本上不可能，正常人30岁身体各方面已经发育成熟了，不会再长高了。你可以通过其他方式来增高，如增高鞋、增高鞋垫等方式来增高。

Answer 2

一般来讲，超过30岁就很难长高了呢。建议童鞋们尽量在30岁之前选择增高，否则会后悔一辈子。我是青青呀，一些好的方法建议分享给大家，希望老童鞋都可以长高呢。
1.尽量少吃鸡肉，激素比较多，年轻人吃了会导致发育生长提早结束。
2.多吃有帮助的食物，如土豆、骨头汤或鱼汤，每周一次。
3.多喝水。（一天至少五杯）有利于加快和帮助人体代谢。
4.平时坐着或者躺着到站起来，一定要习惯伸懒腰，有助于拉升自己。
5.每天可以适量坚持轻量运动，早上或晚上坚持跳绳200个，或者50个原地跳跃摸高即可，有助于帮助加快长高和睡眠质量。
6.使用青青的产品后，每天晚上睡觉一定要尽量平躺睡觉，不要侧身睡觉，夜间身体会开始慢慢长高，平躺姿势效果是最快的。
希望矮个子童鞋一起长高哦，一个月长高5厘米不是梦，看我资料。

Answer 3

如果你已经有30岁步入中年了，没有正常，自然生长的办法可以长高任何补钙，例如锻炼都已经不仅不可能再长高，骨缝已经封闭，身高已经定型，如果30岁想长高，还有一个唯一的办法，就是现在的医疗增高法断骨增高，但是这种增高方式比较痛苦，个人不建议采用这种方式进行进攻

Answer 4

没有想到11个月的时间长个子了8厘米，很出乎我的意外，25岁的我原来认为身高也就这样了，167的个子是不高，但是也没有过多的去想，直到和相亲对象约会，她告诉我说，我是她相亲的人里面的人最矮的，然后叹了一口气，当时就感到了脸上火辣辣的热，回到家后就开始在网上嗖长个子的方法，无意间看到了（吴知启）决定一试，没有想到的是通过里方法真的长个子了。？度有大家赶快去看看吧！

Answer 5

穿内增高鞋，别的还真没法。