Question

求大家救救我，我该怎么办？

我总是觉得自己变愚蠢了，怀疑自己有精神疾病，感觉没人理我了，敏感多疑且自卑，总认为自己不如别人。说话没底气。思维有些混乱，很不理智，理解能力也十分的差劲，记忆忘的快，而且还有些强迫性思维，不能集中注意力。意志薄弱，无耐心做任事情，自控力也非常不好。思路太偏了，会自暴自弃，消极等行为。想法太多，做的太少。每天都很压抑。怎么办啊？😭

Answer 1

你应该去找个心理医生，嗯，事想多了就生烦恼，人就该面对现实，有些东西想没有用的，所以就应该看开一点，赵本山那个小品看过吗？房子能住人就好，车车子能开就好，所以想开一些

Answer 2

是不是最近熬夜太多了，生活压力也太大了导致了，适当放松心情，不要敏感型人格，容易讨好别人。树立自己自信心，完成自己的任务，不要负担太重，认真做好每件事，积累成就感。

Answer 3

你没病，就是不自信。可能生活，工作中遇到挫折了。如果经济状况允许地话，溜溜去。找些大江大河去玩。凭吊名胜古迹。这些都可以开扩心胸，扩大视野。如果在旅途中遇到一些朋友会更好。总之心胸要自由一些，别太累了。

Answer 4

主要还是心理压力过大原因导致来的，建议你平时放松心情，不要给自己太大压力，这种情况最好去大型医院看心理科医生进行心理疏导，心理治疗

Answer 5

看你的意思，感觉你有抑郁症的前兆。你应该放下一些事情，不要给自己那么大的压力。去做一些自己喜欢的事情，找一些志同道合的朋友去玩一些可以玩的事情。也可以去旅行放松一下。