Question

求大家救救我，我该怎么办？

我总是觉得自己变愚蠢了，怀疑自己有精神疾病，感觉没人理我了，敏感多疑且自卑，总认为自己不如别人。说话没底气。思维有些混乱，很不理智，理解能力也十分的差劲，记忆忘的快，而且还有些强迫性思维，不能集中注意力。意志薄弱，无耐心做任事情，自控力也非常不好。思路太偏了，会自暴自弃，消极等行为。想法太多，做的太少。每天都很压抑。怎么办啊？😭

Answer 1

建议去医院精神科看看吧

Answer 2

朋友，我认为你没什么问，能认识到自己这么多缺点，不就证明了你的思维很清晰，很了解自己。下一步就是一点一点的去改变你的缺点。
我看你是缺乏信心，没有自信而有点自卑带来心里压力，对事物就很敏感，才会去怀疑和猜测。让自己心绪烦绕而产生自我的怀疑自己愚蠢，甚至感觉自己精神出问题了。其实每个人都有自己弱点和短弊，很多事不一定要去较真，有事是需要时间去慢慢解决，时间不能解决事情，但能淡化事件，淡化了你就能心态平稳去对待，也就能有解决这事件方案了。你现在的心态就是要保持平和，多出去走走，找个你能聊天的朋友说说话，把事情和他侃侃，虽然朋友不一定就能帮你解决，但是会有他的见地，起码说一说你也会心情放松点了。也可以培养一下自己的爱好，琴棋书画，煎煮烹炸，种花养鱼，这些都能让你心情舒畅些，不会自我烦恼的思虑万千了！我的建议望考虑一下！
祝福快乐每一天！

Answer 3

你多大年纪了啊

Answer 4

康熙抄本（残）w

Answer 5

压力太大，就容易胡思乱想了。让自己的生活充实一些，让自己忙起来，你就没时间去瞎想了，就会忘了这些烦恼。