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考试时调整心态,要当作一次平日练习,让自巳放松,告诫自己应该做好每一次考试,认真对待自巳每一份成绩,做一名合格的学生。这样做,烦躁情绪就会化解。
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考试时大脑一片空白,先让自己冷静下来,不要想太多,把自己知道的先做,不会做的想一下,平时老师在上课的时候怎么说的回想一下,也许就简单多了。
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这是过度紧张造成的,我在中考的时候笫一科就出现了大脑一片空白的现象,当时想这下可完了,不料,10分钟以后慢慢的恢复正常,结果成绩还是很理想的。
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考试时大脑一片空白,很烦躁,这时候应该放下笔,回忆一下以往有趣的事情,来克服紧张烦躁的情绪,缓解压力,再进行考试
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这是大脑收到考试的时候巨大的压力,造成了大脑战胜空白,所以说这样的时候现在下来情况先考一下,看看是什么原因说一说关键的是吧情绪控制好
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