Question

考试时大脑一片空白，很烦躁怎么办？

真的很烦，每次考试都想不起来自己写的什么，我该怎么办？

Answer 1

首先要强迫自己冷静下来。
做深呼吸。
检查一下自己的考试用品、用具。
舒缓舒缓紧绷的肌肉。
再开始做题。

Answer 2

很烦躁是因为你没有把心态调整好过度紧张，这时候你应该深呼吸，闭目养神一会，调整好自己得情绪，让紧张得心情放松下来

Answer 3

这个感觉还是你自己的心态问题吧 自己的心态一定要考好 高考不仅考的是成绩还考自己的心态 自己一定要调整好自己的心态 以最好的状态去迎接

Answer 4

先冷静一下闭眼深呼吸，喝一下水，不要胡思乱想，把眼前的考试当作一次平常的作业练习，认真的回顾到以前的感觉！

Answer 5

这是由于高度紧张造成的。先首，做个深呼吸，然后闭上眼睛，默念冷静，冷静，拼一拼就过去了，应该很快就能好转。