怎么减小肚子？
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最有效也是最容易坚持的就是每天作0个仰卧起坐．坚持一个月，就会见到成效！
另外腹部的体操也能帮助减肚腩！
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小肚子上的肉很难减下去，做运动的话要长期坚持，不然会反弹，并且还长肌肉，应该多多的做腿部运动和腰部运动促进减掉小肚子上的脂肪~~
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湿气淤积导致的肥胖应该如何减肥？
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赶紧收藏，把小肚子减下来
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