Question

早餐吃什么不发胖？ 馒头会发胖吗？

Answer 1

早餐经常吃馒头一般不会发胖，但是馒头是酸性物质，吃多了容易呈酸性体质，而酸性体质的人容易肥胖的。酸性体质直接导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平，从而形成肥胖。欧盟健康减重协会资料显示：高达99.2%的肥胖者都是酸性体质。因此可以说，酸性体质与肥胖症之间有着密不可分的系。
瘦脸
所以早餐经常吃馒头不会发胖，关键在于控制量。

Answer 2

早餐不吃反而会更容易胖
怕胖的话可以不吃馒头
早上可以吃苹果喝牛奶
这样既营养
也不会胖
或者早上喝以杯柠檬蜂蜜水
健康
安全

Answer 3

我觉得还是吃粥的好，再加上一个荷包蛋，我这样吃了二十多年了，现在三十岁了，一直身材都很好，每天换不同的粥。我是南方人不大吃馒头，但是我感觉馒头因该不会吃发胖的，只要你控制量，不要吃太多，少餐多吃。