治疗网球肘最好方法
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家庭治疗
◆服用布洛芬或阿司匹林,用桉树油和薰衣草油按摩关节。
◆如有可能,可抬高上肢减轻炎症。
◆冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环,加速愈合。
◆让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位,保证操作肘用力。
这一疗法起初损伤很厉害,但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。
◆服用布洛芬或阿司匹林,用桉树油和薰衣草油按摩关节。
◆如有可能,可抬高上肢减轻炎症。
◆冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环,加速愈合。
◆让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位,保证操作肘用力。
这一疗法起初损伤很厉害,但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。
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肱骨外上髁炎(网球肘)
肱骨外上髁是前臂伸肌附着部位。桡侧伸腕长肌和绕侧伸腕短肌位于伸肌群深层,其功能是使腕背伸和桡偏。本病起病缓慢,多有经常使用肘部和腕部力量从事操作的劳损史。起病后肱骨外上髁、肱桡关节附近疼痛,局部很少有肿胀,疼痛在旋转背伸、提拉、端推等动作时更明显,并可沿伸腕肌向下放射,劳累后疼痛加重。在前臂旋转活动时,如提东西,拧毛巾时,疼痛变加重。严重的,握物无力,拿的东西可落地。检查时,在肱骨外上髁和桡骨头附近,有明显的压痛点,为其特点。若是内上髁炎,也可在内上髁附近找到明确的压痛点。
治疗:急性发作的,用活血消肿,止痛通络的中药外敷。或打封闭针。内服小活络丹。
慢性期,用推拿按摩
治疗,也可内服舒筋活络的中药,如活络丸、活络效灵丹。也可以用药酒搽。
肱骨外上髁是前臂伸肌附着部位。桡侧伸腕长肌和绕侧伸腕短肌位于伸肌群深层,其功能是使腕背伸和桡偏。本病起病缓慢,多有经常使用肘部和腕部力量从事操作的劳损史。起病后肱骨外上髁、肱桡关节附近疼痛,局部很少有肿胀,疼痛在旋转背伸、提拉、端推等动作时更明显,并可沿伸腕肌向下放射,劳累后疼痛加重。在前臂旋转活动时,如提东西,拧毛巾时,疼痛变加重。严重的,握物无力,拿的东西可落地。检查时,在肱骨外上髁和桡骨头附近,有明显的压痛点,为其特点。若是内上髁炎,也可在内上髁附近找到明确的压痛点。
治疗:急性发作的,用活血消肿,止痛通络的中药外敷。或打封闭针。内服小活络丹。
慢性期,用推拿按摩
治疗,也可内服舒筋活络的中药,如活络丸、活络效灵丹。也可以用药酒搽。
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我是骨科医生,每天都会遇到好多网球肘的病人,这种病目前唯一有效
的治疗方法是局部封闭和小针刀治疗。其他疗法疗效都不尽人意。
的治疗方法是局部封闭和小针刀治疗。其他疗法疗效都不尽人意。
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1\局部药物注射
方剂:2%盐酸利多卡因2ml+醋酸泼尼松龙1ml+注射用水1ml,局部痛点注射
2\理疗
3\休养,如十分严重
建议可打石膏外固定
4\如上述治疗无效,可再行小针刀治疗,如仍我缓解,手术!
方剂:2%盐酸利多卡因2ml+醋酸泼尼松龙1ml+注射用水1ml,局部痛点注射
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3\休养,如十分严重
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