Question

心情不好时，怎样调整自己的心情呢？

Answer 1

此时，千万对任何事情都不要做出决定。然后心平气和想一下自己为什么心情不好，是什么原因造成自己心情不好，然后避免接触此类东西，干自己喜欢做的事，和朋友一起开心一些。

Answer 2

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。
~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。
人生可以很美丽，
也可以很晦暗，
就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~
希望你可以开开心心每一天!嘻嘻

Answer 3

你要能调整，你早就能调整了。
放轻松吧，把一切都看淡了吧。
一切都淡化了，就没有什么可烦的了。
就把自己当做已经看破了红尘。

Answer 4

额，
服了前面的几位大大了。
就会粘贴复制。
心情不好的时候，可以上网找一个完全不认识的，但是愿意倾听你述说一时间的心情的姐姐啊之类的，找她们述说下自己的苦恼。还可以找到一些合适的方法去发泄以下的。