Question

如何才能增强自身的免疫力？

Answer 1

充分补充营养，健康饮食，作息规律，适当的健身运动，能够增强身体免疫力。

Answer 2

多运动，多吃蔬菜，多吃水果，早睡早起身体棒。

Answer 3

规律饮食，早睡早起，多运动，多吃水果蔬菜，多喝水。

Answer 4

1、多吃有免疫力的蔬菜、水果
2、适当的吃一些营养品、补品。
3，多参加体育锻炼

Answer 5

提高自身免疫力一定要有良好的生活习惯，早起早睡 勤锻炼 油腻的食物还是少吃比较好，多吃新鲜的蔬菜水果以及干果。